復活

6月11日、隅田川沿いをランニングしていると8㌔当たりで股関節の付け根当たりに痛みを感じる。痛みが酷くなるがなんとか16㌔走りきる。しかし、翌朝、ランニングをするが痛みで2㌔も走れず。仕方ないので3日間、完全休養を取り、ランニングを再開。超スローペースで15㌔走り切るが痛みが再発。歩くのも痛い状態。

その後、仕事が超多忙になったためランニングをしたくても出来ない状態になり、10日程度の休養を経て再開するも、5㌔当たりで痛みが出る。痛みを我慢しながら5㌔程度のランニングと休養を繰り返す。

鍼やマッサージに行く時間もないので自分で治す方法を模索。そこで思い出したのが、「神の手」を持つ 白石宏鍼灸士からの一言。「体が左に歪んでいるので、意識を右に向けなさい」。ランニングのし過ぎ?で腰痛が悪化し、走るとき体を左に曲げていたのだ。

その日から「意識を右に向け」ランニング。違和感や痛みはあるものの徐々にランニング出来る距離が延び、痛めてから64日目の8月14日、続けて2時間ランニングできるまで回復。まだかなり腰が痛いため無理は出来ないが、この調子でいけば月間450kmに届きそう(^ ^)V

故障していたことは誰にも気付かれずに済んだかな?

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